-15% POUR CÉLÉBREZ NOS 6 ANS! Enjoy free delivery on all orders over $74.99 in Canada. *some exceptions may apply Plus, join our Facebook group to get an extra 10% off your first order. Click here!

Ailes de poulet au beurre cuites||Baked butter chicken wings Keys Nutrition

Cooked Butter Chicken Wings

Oct 19, 2023Recette Keys Nutrition

Steps

Préparation:

Sécher les ailes de poulet avec du papier absorbant.
Ajouter le sel et l'arrowroot avant de servir. Si vous le souhaitez, retirez l'excédent d'amidon ou omettez cette étape.
Tapisser une plaque de cuisson de papier d'aluminium ou de papier sulfurisé.
Placer la grille avec les ailes de poulet sur la plaque.
Faire cuire pendant 30 minutes dans un four à 425°F.
Au bout de 30 minutes, badigeonner les ailes de poulet avec la sauce au poulet au beurre.
Les ailes de poulet peuvent être cuites pendant 10 à 12 minutes supplémentaires. Surveillez-les pour éviter qu'elles ne brûlent.
Le reste de la sauce au poulet au beurre doit être mélangé aux ailes cuites.
Ajouter de la coriandre hachée sur le dessus. Garnir de sauce ranch ou de sauce au poulet au beurre. Dégustez !

Preparation time:

15 minutes

Serving size:

4

Calories:

221 for 1 chicken wing

Ingredients:

3 pounds of chicken wings
3 tablespoons (for drizzling) + 3 tablespoons (for mixing) Good Food For Good Butter Chicken Sauce
2 tablespoons arrowroot starch/flour (optional)
Salt to taste

Preparation:

Dry the chicken wings with paper towels.
Add salt and arrowroot before serving. If desired, remove excess starch or omit this step.
Line a baking sheet with foil or parchment paper.
Place the rack with the chicken wings on the baking sheet.
Bake for 30 minutes in a 425°F oven.
After 30 minutes, brush the chicken wings with the butter chicken sauce.
Chicken wings can be cooked for an additional 10 to 12 minutes. Watch them to prevent them from burning.
The remaining butter chicken sauce should be mixed with the cooked wings.
Add chopped cilantro on top. Top with ranch dressing or butter chicken sauce. Enjoy!

Nutritional value :

Net carbs: 0.16 per 1 chicken wing

Comments (0)

There are no comments for this article. Be the first one to leave a message!